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Tag: cereal
10 maneiras de comer melhor (e sem restrições)
Aimee Tritt, uma nutricionista de Minneapolis, observa repetidamente o mesmo padrão: as pessoas querem melhorar sua saúde e fazem mudanças…
Jejum intermitente pode levar à compulsão alimentar, mostra estudo
O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos períodos sem comer (entre 16h e 24h, em…
E se você simplesmente não gosta de café da manhã? Conheça as implicações para a saúde
Eu não tomei café da manhã antes de começar a escrever este artigo. Mas alimentei meus três filhos antes de…
Açaí faz bem à saúde: confira os benefícios associados ao alimento
Se, há algumas décadas, o açaí ficava restrito às cuias dos povos ribeirinhos da Amazônia, agora é popular não apenas…
Suplemento vitamínico: para quem é indicado? Melhora mesmo a saúde? Tem riscos? Tire suas dúvidas
Depois de 20 anos acompanhando quase 400 mil pessoas que tomavam multivitamínicos diariamente, pesquisadores do Instituto Nacional do Câncer dos…
Aveia ajuda a prevenir doenças crônicas; veja quantidade recomendada e como incluí-la na dieta
Seja na versão em flocos, sobre uma salada de frutas ou na farinha utilizada para fazer um bolo, a aveia…