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Tag: exercício
Fazer exercício para emagrecer raramente funciona – mas continua sendo indispensável
Em uma sociedade que supervaloriza a magreza, não é de se espantar que boa parte das pessoas demonstre algum grau…
Apenas cinco minutos de exercício podem ajudar sua pressão arterial, diz estudo
Um estudo recente descobriu que adicionar apenas cinco minutos de exercício por dia à rotina pode ajudar a baixar levemente…
Exercício à noite atrapalha o sono? Estudo aponta que não é bem assim
Na lista de recomendações para uma boa noite de sono sempre há um item sobre evitar a prática de exercício…
Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa
A obesidade é uma condição de risco que vem avançando de forma acelerada, e caracteriza-se pelo excesso de gordura corporal,…
OMS alerta que falta de exercício ameaça a saúde de um terço dos adultos do mundo
Um novo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que 31% dos adultos em todo o mundo não atingiram…
Como o exercício muda o cérebro (para melhor)? Qual modalidade é mais vantajosa? Entenda
Crescendo na Holanda, Henriette van Praag sempre foi ativa, praticando esportes e indo de bicicleta para a escola todos os…