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Tag: fiber
Veja 3 motivos para comer brócolis – e o melhor jeito de prepará-lo
As crianças podem não querer ouvir isso, mas o brócolis mais do que merece seu lugar em nossos pratos. Os…
Qual o papel do consumo de feijão no nosso peso? Estudo responde
A população brasileira tem consumido menos feijão, segundo pesquisas como a Vigitel (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e…
Suplemento vitamínico: para quem é indicado? Melhora mesmo a saúde? Tem riscos? Tire suas dúvidas
Depois de 20 anos acompanhando quase 400 mil pessoas que tomavam multivitamínicos diariamente, pesquisadores do Instituto Nacional do Câncer dos…
Aveia ajuda a prevenir doenças crônicas; veja quantidade recomendada e como incluí-la na dieta
Seja na versão em flocos, sobre uma salada de frutas ou na farinha utilizada para fazer um bolo, a aveia…