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Tag: Hábitos
4 hábitos para manter o cérebro ágil até os 70 anos
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Estudo destaca os 6 hábitos mais decisivos para quem quer perder peso – e manter o emagrecimento
Quer saber as melhores mudanças de nutrição e estilo de vida que você pode fazer para perder peso e melhorar…
7 hábitos saudáveis das férias que você deveria manter o ano inteiro – e como fazer isso funcionar
Piqueniques, passeios na praia ou no campo, cochilos à sombra: há uma razão pela qual nos sentimos bem durante as…
Não consegue dormir bem? Estes 8 hábitos podem estar sabotando o seu sono
Quando criança, você provavelmente tinha uma rotina na hora de dormir: tomar banho, vestir o pijama, escovar os dentes e…
5 hábitos para se tornar um superidoso
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Gordura no fígado: o que causa o problema e os hábitos que ajudam a combatê-lo
Nem todo mundo sabe, mas o fígado é um órgão que desempenha diversas funções essenciais para o organismo, que incluem…