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Tag: jogging
Terapeuta de casais lista 7 padrões encontrados em relacionamentos duradouros
Desde desafios financeiros a estresse no trabalho, são inúmeras as pressões a que os casamentos modernos estão sujeitos. Mas, apesar…
Entenda as vantagens de trocar o elevador por escadas
Quando é necessário subir ou descer alguns andares, a maioria das pessoas logo aperta o botão para chamar o elevador,…
Atividade física só no fim de semana também pode ter benefícios, mas só com dose certa; veja qual é
Praticar atividade física somente no fim de semana tem benefícios parecidos na redução da mortalidade a longo prazo do que…
Cientistas italianos descobrem gene que pode estar associado à longevidade
Por que algumas pessoas chegam aos cem anos lúcidas e ativas, enquanto outras adoecem e perdem a sua autonomia no…