Tag: sporty
Treinamento físico para idosos é tendência fitness no Brasil; conheça as particularidades
Um levantamento publicado pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte, referência mundial quando se fala em medicina esportiva e fitness,…
Exercícios abdominais não diminuem a barriga – mas você deve fazê-los mesmo assim
Fazer abdominais pode ajudar a deixar a barriga “trincada”, mas não vai eliminar gordura da região. Parece contraditório, porém o…
Entenda as vantagens de trocar o elevador por escadas
Quando é necessário subir ou descer alguns andares, a maioria das pessoas logo aperta o botão para chamar o elevador,…
Exercício à noite atrapalha o sono? Estudo aponta que não é bem assim
Na lista de recomendações para uma boa noite de sono sempre há um item sobre evitar a prática de exercício…
Estudo identifica o tipo de treino mais vantajoso para mulheres mais velhas
Estudo feito com 92 mulheres idosas e em situação de vulnerabilidade socioeconômica comparou a eficácia de diferentes programas de exercício…
Terapeutas de IA podem ser melhor do que nada, diz psicólogo Steven Pinker
ENVIADO ESPECIAL AO RIO DE JANEIRO* - As tentativas de utilizar conceitos de inteligência artificial dentro do campo da saúde…