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Tag: unwinding
‘Mindful eating’: Entenda os benefícios da atenção plena durante a alimentação
Muitos já ouviram falar que a hora da refeição deveria ser “sagrada”. No entanto, na prática, entre notificações de celular…
Muitos já ouviram falar que a hora da refeição deveria ser “sagrada”. No entanto, na prática, entre notificações de celular…