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Entenda as vantagens de trocar o elevador por escadas
Quando é necessário subir ou descer alguns andares, a maioria das pessoas logo aperta o botão para chamar o elevador,…
Exercício à noite atrapalha o sono? Estudo aponta que não é bem assim
Na lista de recomendações para uma boa noite de sono sempre há um item sobre evitar a prática de exercício…
Atividade física só no fim de semana também pode ter benefícios, mas só com dose certa; veja qual é
Praticar atividade física somente no fim de semana tem benefícios parecidos na redução da mortalidade a longo prazo do que…
Como deixar de ser sedentário? Abolir o ‘no pain, no gain’ pode ser um dos caminhos
ENVIADO ESPECIAL AO RIO DE JANEIRO* — Quando ainda não se falava sobre covid longa, a equipe de Átila Alexandre…
Cientistas italianos descobrem gene que pode estar associado à longevidade
Por que algumas pessoas chegam aos cem anos lúcidas e ativas, enquanto outras adoecem e perdem a sua autonomia no…
Casos de leptospirose no RS saltam 86% em 24 horas; especialista alerta para subnotificação
Em meio às inundações que assolam o Rio Grande do Sul desde o final de abril, a Secretaria de Estado…